Вопросы и ответы: Новый ответ на вопрос: С каким весом надо работать (большим ...

Уважаемый пользователь сервиса Вопросы и ответы!
На сервисе Вопросы и ответы вы подписались на рассылку ответов к вопросу: С каким весом надо работать (большим или маленьким), если нужно набрать мышечную массу, а не силу?  


А вот и ответы:

 

Автор:Без имени (новый пользователь)     Чтобы стать болшим надо стать сильным. Следовательно нужно работать с бо льшими (в разумных пределах) весами. Самое главное постоянно увеличивать не только число повторений, но и вес . Заценить ответ

Примечание. Ответы предоставлены другими пользователями, содержащуюся в них информацию следует использовать с осторожностью.

У службы "Вопросы и ответы" есть ответы на похожие вопросы, представленные ниже. Может, они будут вам полезны?

 

подскажите диету, чтоб набрать вес (мышечная масса не нужна)
Как быстро набрать вес?
Мышечная масса.
Тренировка мышц предплечий - подскажите эффективные упражнения для наращивания мышечной массы и увеличения силы.
Посоветуйте спортивное питание


Мы будем сообщать вам о появлении новых ответов на этот вопрос.
Также можно:Отказаться от рассылки ответов на этот вопрос    RSS этого вопроса

Войдите чтобы увидеть больше вопросов и ответов.

Спасибо за использование сервиса Вопросы и ответы.