"Оптимальное сочетание диета+спорт. Не зацикливаться на упражнения для талии. При этом никаких упражнения для этой области с отягощениями, иначе увеличится мышца в объеме. Можно порекомендовать наклоны в стороны, наклоны вперед, обруч, повороты туловища сидя с гимнастической палкой."
Это ответ от пользователя Dajd на вопрос: действительно ли можно всё таки убрать эти бока?или смириться с тем что это такой тип фигуры и ничего уже не поделаешь?
Оцените, пожалуйста, этот ответ
Отказаться от рассылки ответов на этот вопрос
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Комментариев нет:
Отправить комментарий